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毎年4月初めは桜の花が咲き、ぽかぽかと暖かい日が続くはずなのに、今年は朝晩は特に寒かったり、冷たい雨が降ったりして、体調管理が大変ですが、皆さんは風邪をひいたりしていませんか？ 4月は新しい学校、仕事、友達など、色々な変… 4月 の続きを読む

お花見日和の昼下がり。 窓から見える青空の下、ゆっくりと呼吸をしながら自分のからだに意識を向けてみました。。。＊ からだをほぐしたり、伸ばしたりすることで、今の状態に気づく。 出来ても、出来なくても、まわりと比べず自分に… 今日のリヴカフェ の続きを読む

昨日まで蕾だった桜の花が咲きました。。。＊     毎年、春にはリヴでも環境が変わるスタッフがいます。今年の春は元代表の佐藤をはじめ、リヴファミリーでも新たな環境で生活をスタートするメンバーがいます。… 心機一転 の続きを読む

ゆみりん(高井)のワークショップに参加。 どっぷり浸かってリラックスしたので写真撮るのも忘れてしまった。 リヴの事務所の窓からの空が綺麗だった。 ひとつひとつ深い呼吸をする毎に現実から少し離れる。 日常で感じられない気持… リヴカフェ 瞑想 の続きを読む

あれがやりたい！これが欲しい！子どもの頃は迷うことなく決められたのに…。 大人になると好きな洋服を買うのにも、持ってる服と合うかなぁ…素材は？あっちの服の方が安くてお買得かなぁ…なんて色々と考えてしまう。 迷った末に、保… 思考の断捨離 の続きを読む