ブログ ゆみりん♪カテゴリー購読

2020年という新しい年を迎えて…もう早２月！！年々、時間の流れが早くなっていると感じます。 そんなふうに感じる日常の中で、少しの間、 ホッと一息つける場所。 好きなことを楽しむ場所。 自分を癒やす場所。 今まで気づかな… 1月のリヴカフェを終えて の続きを読む

以前からリヴでやってみたいと思っていた茶道による、お茶会が実現しました。。。＊ 茶道は習った事がないけど、お抹茶をたてて飲んでみたい〜！という無茶振りを、リヴとお付き合い頂いている先生が心良く引き受けて下さいました。 リ… 茶道を愉しむ。。。＊ の続きを読む

  秋晴れの空の下、 10月のリヴカフェは、好きな精油の香りでアロマスプレーを作りました。 まずは、目を閉じて深呼吸。。。＊ 気分がリセットされ、植物の恵みである精油の香りから、沢山のものを受け取ります。 &n… ＊10月のリヴカフェ の続きを読む

毎日の暑さは変わりませんが、お盆を過ぎると、空模様や空気感から秋への移り変わりを感じます。 そんな時期は、そろそろ夏の疲れが出てくる頃…。ということで、8月のリヴカフェは簡単なヨガストレッチをして疲れた体と心を癒しました… ＊8月のリヴカフェ の続きを読む

6月のリヴカフェは、 簡単なヨガストレッチをして 心と体のセルフケアをしました。 暦の上では、もうじき夏至ですが、 この日は梅雨〜初夏の空気感で 涼しい一日でした。 今回のアロマは、この時期にピッタリな みずみずしいグリ… ＊6月のリヴカフェ の続きを読む

  5月のリヴカフェは 「アロマと瞑想でリラックス♪」   この時期は、5月病というのがあるくらい、自律神経のバランスを崩しやすく体調に現れます。 …ということで、 今日はアロマテラピー、瞑想、スピリ… 5月＊今日のリヴカフェ の続きを読む

お花見日和の昼下がり。 窓から見える青空の下、ゆっくりと呼吸をしながら自分のからだに意識を向けてみました。。。＊ からだをほぐしたり、伸ばしたりすることで、今の状態に気づく。 出来ても、出来なくても、まわりと比べず自分に… 今日のリヴカフェ の続きを読む

昨日まで蕾だった桜の花が咲きました。。。＊     毎年、春にはリヴでも環境が変わるスタッフがいます。今年の春は元代表の佐藤をはじめ、リヴファミリーでも新たな環境で生活をスタートするメンバーがいます。… 心機一転 の続きを読む

あれがやりたい！これが欲しい！子どもの頃は迷うことなく決められたのに…。 大人になると好きな洋服を買うのにも、持ってる服と合うかなぁ…素材は？あっちの服の方が安くてお買得かなぁ…なんて色々と考えてしまう。 迷った末に、保… 思考の断捨離 の続きを読む