2020年という新しい年を迎えて…もう早２月！！年々、時間の流れが早くなっていると感じます。

そんなふうに感じる日常の中で、少しの間、

ホッと一息つける場所。

好きなことを楽しむ場所。

自分を癒やす場所。

今まで気づかなかったことを見つける場所。

として、そこに集った人たちが安心して、お茶を飲みながらリラックスできたらいいなぁ…という思いで、リヴカフェを開催しています。

 

 

１月のリヴカフェは、「FITをやってみよう」と「ほぐして伸ばしてリラックス」を開催しました。

「FIT」は、自分の家族の関係性や、一人ひとりの関心が向いている方向をシールを貼って表してみるというツールです。

私がやってみて気づいたのは、シールを貼って表したものは、私の心の中で私が持っている視点や、気持ちなどが描かれているのだということです。

出来上がった関係性の図をみながら、皆んなでシェアしている時に、話しながらふと気づいたのは、私の見ている世界観では一番パワーが大きい夫を、私が頼りにしているという図が出来上がっているのですが、ひょっとしたら夫の見ている世界観では逆かもしれないなぁ… (^^; ということや、図の全体を見ていると、自分が思わしくないと思う関係性はもう少し距離間を取った方がいいかなぁ…などということに気づきがありました。

更に、私は「FIT」の参加が2回目で、私も前回一緒に参加して頂いた方も、前回シェアした時から、関係性の状況が変化し改善されていたということが分かり、嬉しかったです♡自分の意識や思いが変わったことで、自分が見ている世界も変わったのだと思い「他人は変えることができない。自分が変われば周りが変わる」ということが府に落ちた会でした。

参加して頂いた方も、悩んでいた状況が一つクリアになったことで、今はご自身がやりたいことに意識が向いているようで輝いてらっしゃるなぁと感じました。。。＊

ご参加ありがとうございます♡

 

 

そして、「ほぐして伸ばしてリラックス」では、ちまたでも風邪やウイルスが蔓延してくる時期ということで、アロマテラピーの力も借りて体をほぐしていきました。

今回のバランス調整アロマは、ユーカリ、レモン、ラベンダーの精油をブレンドしました。植物が持つ抗ウイルス作用や、免疫力アップ、緊張をほぐして自身のリラックス作用のおかげで、心身共にほっこりしました。

新たにご参加下さった方も交え、体ほぐしのあとのティータイムでは、子どもたちの話になりました。

子どもたちの遊び方や、成長などで気になることをシェアすることで、心配や不安な気持ちがほぐれて、心や表情が穏やかになっていくのを感じながら、リヴカフェはこういう場所でありたいなぁ…と実感した会でした。ご参加頂きありがとうございました♡

 

いずれの会に参加頂いた方からも、何年も前にリヴの講座を受けて頂いたことや、いつもホームページを見て頂いていることを伺い、皆さんに対する感謝の気持ちと、自身に対しては「継続は力なり」という戒めにもなり、新年のリヴカフェは感慨深いものとなりました。。。＊

 

皆さま、いつもありがとうございます♡

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

＊２月15日(土)のリヴカフェ「茶道を愉しむ会」もご参加お待ちしています♪

 

ゆみりん♪