初めて、お伊勢さんに行ってきました。

いい感じの暖かい空気に包まれて。

うん！(^^)こんな風に、自然な暖かさの自分になりたいなー

ー この三年間、自分のことを恨んだり、責めたり、怒ったり、

どんだけ絶望の中にいたのか、、、励ましも応援も

何も受け取れない。

ただ、誰かを頼り、誰かにすがりたい気持ちでいっぱい、いっぱい。

「もう、疲れた」「もうダメ」と心の中で、いい続けてきました。

大切な人を亡くすこと、(単にこれがきっかけだったのかもしれないが。)どんどん、

自分が地面から離れていく、身体に穴が空いた、歩くことも動くことも出来ない感覚。

私は、びっくりすると、固まって、止まってしまう反応をするタイプのようです。

私が三年間、時間を止めている間も

気がつかないところで、たくさん心をかけてくれていた人がいます。

注がれている全部の力が重なって、私の時間がまた、少し、動き出しました。

今だから、思えることがある。

「もう疲れた、もうダメ、、で終わらせなくて、よかった」「よかった」

アートワークも自分の今を知るのに、役に立ちました。

私には、頭で分かっていても、心や自分の気持ちを目で見える形として受け取り、

自分と傷つけ合わずに向き合い、整理していくグリーフワークが必要でした。

大事なことは、どんなにダメだ と感じる時でも、どんな時でも

「何より、自身の力で進んでいる実感を持てていること」です。

地面から離れていた私は、こわごわ、大地に足をおろしてみることにしました。

自分の足元(生活)から、自然な暖かい空気を感じて進んでみることに。

もうダメだ！という私はこれからもいるだろうけど、前の私と変わっていることがある。

それは、「ほんとに、そうかな〜。もっといい方法があるかもよ。私は、あなたが好きやで！」

そう、本気で言ってくれる、自分自身がいること。

歩いてみます(^^) お世話かけた皆さんへ 感謝です。

Mie