ハート日記
3ヶ月前ごろから、かなりエネルギーがダウンしているのに気づきました。
電車を降りて、家に帰る道がとても遠く感じて、胸のあたりが苦しい。
ひとり違う世界を生きてるような気分。
人ひとりが亡くなったってことが、これでもかっていうほど、私に付きまとってくる。
誰も責めていないのに、私だけは自分を責め続けているよう。
「もおいいよ」そんな許可をだすことも頭の中にはなかったです。
そのうちにエネルギーのダウンのダウン。歩くのもスロー、何かに持たれないと
立ってられない、人にいい顔なんかできない、ぼーとしてる状態かな。
これは普段とは違う、やばい気がした。sos!
手を伸ばしていた。
ここまで、ふらふらにならないと意地や見栄、はずせないんかい!
自分の頑固さに笑けます。それでも手を伸ばした。
気づいている、見守っている、手をつかんでくれる、支えている人がいる。
そのころから、ハートのアート日記 付け始めました。
悲しみと 、自分の進む前とに、意識をもって向き合うために。^_^
クレヨンも紙や画材を触れない時もあることも知りました。
これは、最近のお気に入り1枚。
も少し、ハートアート日記は続けてみようと思っています。
私のグリーフケアかな。
いつか、グリーフや今の自分やらをシェアしあえたらいいなと
思ったりしてます。