アロマと瞑想でリラックス♪

昨日、アロマテラピーと瞑想を体験して、〜こころとからだを癒しましょう〜というワークショップを開催しました。 アロマの香りに包まれる中で。。。 自分自身の状態に意識を向けて話したり、また、人のことも聞いてみました。 &nb… アロマと瞑想でリラックス♪ の続きを読む