2018年10月13日

10月27日 リヴカフェ「 からだほぐし」


リヴカフェ 開催しま〜す。

前回のFITは台風が接近してた為、残念ながら延期になりました。

又開催日時はあらためてお知らせします。

今回は「伸ばして、ほぐして、リラックス」です。

日頃めっきり身体を動かすことが減ったなぁ、と感じて

いるあなた。

パソコンや携帯ばかりみて、肩がこって背中が丸まって

いませんか?

お家で自分で出来る「からだほぐし」をやってみましょう。

今回タオルを使った体操もするので、持って来て下さいね。

予約制になっていますので、メールかラインでお申込み下さい。

日時 10月27日 10時30分から12時

参加費 1500円

服装 動きやすい服装で

持ち物 普通のタオル1枚。長めのもの

担当 徳永


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