1月のグリーフケアヨガ終了。

今日は事務所の窓から虹を眺めながらのヨガになりました。

あの虹を渡ると亡き人たたちが待っているのかな？とか虹は亡き人たたちから私たちへのプレゼントかもしれないな、とそんなことを思いながらゆるゆると体を伸ばし、瞑想の中でいろいろな想いを巡らせました。

大切な時間です。

事務所の窓いっぱいに広がる空は心ヨガには必須ですね。

そういえば少し前はお月様が見えていました。

空からのメッセージをもらい明日も生きて行きましょう。

また、来月。