4月7日 リヴカフェ「ほぐして、伸ばして、リラックス♪」

4月7日  日曜日   13:00〜14:30 リヴカフェ「ほぐして、伸ばして、リラックス♪」 参加費:1500円 最近、携帯やパソコンを使うことが多くて肩がこってるなぁ…。 ストレスや運動不足で体がガチガチ…って感じて …

3月9日 パートナーを自死で亡くされた方の語りの会

3月9日 土曜日 13時〜15時 パートナーを自死で亡くされた方の語りの会を行います。 安全な場所で思いを語り合いませんか 必ずご予約をお願いします。 申し込み方法として ①ホームページからのメール(お電話番号もお願いし …

新しい場所へ

昨年の12月頃から突然の変化が次々と起こり何かに押されるように進んだ気がします。 クリスマスの日におそらく亡き夫からの計らいだろうということがあり、引っ越しのタイミングと受け取りました。 そこからは信じられない忙しさ。 …

リヴカフェ 瞑想

ゆみりん(高井)のワークショップに参加。 どっぷり浸かってリラックスしたので写真撮るのも忘れてしまった。 リヴの事務所の窓からの空が綺麗だった。 ひとつひとつ深い呼吸をする毎に現実から少し離れる。 日常で感じられない気持 …

思考の断捨離

あれがやりたい!これが欲しい!子どもの頃は迷うことなく決められたのに…。 大人になると好きな洋服を買うのにも、持ってる服と合うかなぁ…素材は?あっちの服の方が安くてお買得かなぁ…なんて色々と考えてしまう。 迷った末に、保 …

1月13日 リヴカフェ「アロマと瞑想でリラックス♪」

明けましておめでとうございます。 新年のリヴカフェを開催します♪ 年末年始の疲れ、 日々のストレス、 ネガティブな感情など… 心身のバランスを保つことは なかなか難しいですよね。 今、そんな風に感じている方は 瞑想とアロ …